Версия для слабовидящих
12+

Новости

Всемирный день сна отметили в музее

23 марта 2017 г.

Вот уже второй год в рамках проекта «Уроки здоровья» в партнерстве с Сахалинским областным центром медицинской профилактики в Сахалинском областном краеведческом музее отмечается Всемирный день сна.
Согласно традиции, заложенной Всемирной организацией медицины сна (WASM) в 2008 году, Всемирный день сна проводится ежегодно в пятницу, предшествующую дню весеннего равноденствия.
Около трети всей своей жизни мы проводим в царстве Сновидений. Сон необходим для жизни так же, как еда или вода. Без хорошего сна, как и без сбалансированной диеты и достаточной физической нагрузки, наше здоровье ухудшается, жизнь теряет краски, блекнет. Мы уже привыкли безжалостно ломать режим сна и укорачивать время, предназначенное для активного отдыха мозга, в постоянной гонке за средствами существования, карьерным ростом, подчиняясь до боли надоевшему «надо».
Мало кто знает, что недостаточный сон может нарушать психическое состояние человека, вызывать тревогу и депрессию, приводить к снижению концентрации внимания, обучаемости и работоспособности, являться причиной техногенных катастроф и ДТП.
Во время встречи Владимир Иванович Ку, врач Сахалинского областного центра медицинской профилактики, где-то со всей серьезностью, а где-то с улыбкой рассказал о том, какие важные и приятные минуты и часы дарит нам сон, о краеугольной роли сна для здоровья и самочувствия человека. Большое внимание уделил «врагам», которые крадут у нас здоровый сон, дал рекомендации о том, как с ними бороться.

Лозунг Всемирного дня сна 2017 ‒ «Крепкий сон ‒ источник жизни». Понимание человеком, насколько необходим качественный сон для здоровья – верный путь к улучшению самочувствия и повышению работоспособности, а значит и улучшению качества жизни. Доброго и спокойного сна! Будьте здоровы!



Материал подготовил: Т. М. Чен.
Фотографии: Д. А. Демкин.

 

Новости музея

24 апреля 2018 г.
«Праздник Первомая в музее»

23 апреля 2018 г.
В путь

23 апреля 2018 г.
Выставка «Ветераны говорят»

21 апреля 2018 г.
«Всё о чае и не только. Азербайджанский чай»

21 апреля 2018 г.
Субботник в музее

19 апреля 2018 г.
Интерактивная экскурсия для посетителей краеведческого музея

18 апреля 2018 г.
Приглашаем на лекцию

17 апреля 2018 г.
В краеведческом музее научат пить чай по азербайджанским традициям

17 апреля 2018 г.
О международном научном сотрудничестве

16 апреля 2018 г.
«Историческое наследие Дальнего Востока: как сделать историю популярной»



© Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются
в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском
праве и смежных правах. Правила пользования сайтом

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 52943 от 20.02.2013
Учредитель: ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Новости музея
История создания
Слово директору
Ассоциации музеев
Наши партнёры
Положение об учёном совете ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"
Положение о научно-методическом совете ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"
Услуги музея
Заказать экскурсию
Экспозиции
Коллекции музея
Мероприятия
Научные исследования
Издания музея
Международные связи
Контактная информация
Гостевая книга




Коммунистический проспект — 29
г. Южно-Сахалинск, 693010
mail@sakhalinmuseum.ru
(4242) 72–75–55
(4242) 72–73–57 (Касса)
Яндекс.Метрика


Сайт администрирует Отдел информационного обеспечения