Версия для слабовидящих
12+

Новости

Всемирный день сна отметили в музее

23 марта 2017 г.

Вот уже второй год в рамках проекта «Уроки здоровья» в партнерстве с Сахалинским областным центром медицинской профилактики в Сахалинском областном краеведческом музее отмечается Всемирный день сна.
Согласно традиции, заложенной Всемирной организацией медицины сна (WASM) в 2008 году, Всемирный день сна проводится ежегодно в пятницу, предшествующую дню весеннего равноденствия.
Около трети всей своей жизни мы проводим в царстве Сновидений. Сон необходим для жизни так же, как еда или вода. Без хорошего сна, как и без сбалансированной диеты и достаточной физической нагрузки, наше здоровье ухудшается, жизнь теряет краски, блекнет. Мы уже привыкли безжалостно ломать режим сна и укорачивать время, предназначенное для активного отдыха мозга, в постоянной гонке за средствами существования, карьерным ростом, подчиняясь до боли надоевшему «надо».
Мало кто знает, что недостаточный сон может нарушать психическое состояние человека, вызывать тревогу и депрессию, приводить к снижению концентрации внимания, обучаемости и работоспособности, являться причиной техногенных катастроф и ДТП.
Во время встречи Владимир Иванович Ку, врач Сахалинского областного центра медицинской профилактики, где-то со всей серьезностью, а где-то с улыбкой рассказал о том, какие важные и приятные минуты и часы дарит нам сон, о краеугольной роли сна для здоровья и самочувствия человека. Большое внимание уделил «врагам», которые крадут у нас здоровый сон, дал рекомендации о том, как с ними бороться.

Лозунг Всемирного дня сна 2017 ‒ «Крепкий сон ‒ источник жизни». Понимание человеком, насколько необходим качественный сон для здоровья – верный путь к улучшению самочувствия и повышению работоспособности, а значит и улучшению качества жизни. Доброго и спокойного сна! Будьте здоровы!



Материал подготовил: Т. М. Чен.
Фотографии: Д. А. Демкин.

 

Новости музея

18 oктября 2018 г.
19 октября — санитарный день

16 oктября 2018 г.
Полевой сезон 2018 года завершен

15 oктября 2018 г.
Сахалинский областной краеведческий музей закрыл сезон выездных экскурсий

12 oктября 2018 г.
Фестиваль «Музеи XXI века»

11 oктября 2018 г.
Всемирный день зрения отметили в музее

11 oктября 2018 г.
Аммониты и конкреции-септарии

9 oктября 2018 г.
Приглашаем на Всемирный день зрения

9 oктября 2018 г.
Пополнение коллекции

9 oктября 2018 г.
19 октября — санитарный день

5 oктября 2018 г.
Открылась выставка «Я учусь»



© Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются
в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском
праве и смежных правах. Правила пользования сайтом

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 52943 от 20.02.2013
Учредитель: ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Новости музея
История создания
Слово директору
Ассоциации музеев
Наши партнёры
Положение об учёном совете ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"
Положение о научно-методическом совете ГБУК "Сахалинский областной краеведческий музей"
Услуги музея
Заказать экскурсию
Экспозиции
Коллекции музея
Мероприятия
Научные исследования
Издания музея
Международные связи
Контактная информация
Гостевая книга




Коммунистический проспект — 29
г. Южно-Сахалинск, 693010
sakhalinmuseum@sakhalin.gov.ru
(4242) 72–75–55
(4242) 72–73–57 (Касса)
Яндекс.Метрика


Сайт администрирует Отдел информационного обеспечения